Cztery twarze przedwczesnego starzenia OCINEK 4: TWARZ ALKOHOLOWA

thumbnail_IMG_8283

Kontynuuję cykl opowieści o przedwczesnym starzeniu spowodowanym niewłaściwą (dla Ciebie) dietą.
Czytanie z twarzy, tzw face mapping wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Korzystam z tej metody z powodzeniem także ja w mojej praktyce Yogattractive. Pokazałam więc Wam, jak rozpoznać oznaki nadużywania glutenu, cukru i nabiału. Teraz kończę cykl alkoholem. Poznaj: Cztery twarze przedwczesnego starzenia.
Przyjrzyj się obrazkowi „alkoholowej twarzy” powyżej i zwróć uwagę na:
  • Wyraźne linie lub wypryski między brwiami
  • Opadające powieki
  • Siateczka drobnych zmarszczek i worki pod oczyma
  • Odwodniona skóra z siateczką popękanych naczynek i pierzastych zmarszczkach na policzkach
  • Wyraźnie powiększone pory
  • Zaczerwieniona twarz
  • Głębokie bruzdy nosowo-wargowe
Nie pij wina/piwa co najmniej cztery dni w tygodniu, zrób sobie wtedy urlop od alkoholu. Alkohol niszczy wyściółkę jelit, daj im czas się zregenerować.
Wybieraj najczystsze alkohole nie na bazie zboża. Pij minimum szklankę wody na każdy kieliszek wina. Wybieraj wina bio i organiczne.
I teraz kluczowa sprawa:
Ćwiczenia twarzy i automasaż. Wrócisz do swojej młodszej twarzy nieporównanie szybciej, jeśli zaczniesz przez 5 minut dziennie wykonywać ćwiczenia by odbudować alkoholowe zniszczenia, a dalsze 5 minut masażu zbuduje gęstość i napięcie skóry, zmniejszy opuchlizny i da Ci relaks lepszy, niż martini:)
Do dzieła:
Ćwiczenie na bruzdy nosowo-wargowe.
Zrób wargami duże „O”, jak „Operowy śpiew”. Nawiń górną wargę na zęby i dociśnij ja do dziąsła. Utrzymaj maksymalne napięcie przez 30 sekund. Odpocznij i powtórz. Stosuj rano i wieczorem.
Mini-automasaż na rano i na noc:
(W razie watpliwości za dwa dni videoblog:)
Drenujemy obszar oczu. Użyj sporej ilości olejku do masażu, by nie rozciągać skóry.
Przygotuj palec serdeczny i środkowy (wykluczamy wskazujący!) i wielokrotnie takimi „widełkami” delikatnie głaszcz dolne i górne powieki od wewnątrz ku skroni. Za każdym razem kończ ten gest zsunięciem dłoni od skroni, wzdłuż uszu i bokami szyi, by odprowadzić limfę. Powtórz 10-15x.

Mogę z czystym sumieniem obiecać- będzie lepiej. Jeszcze lepiej, jeżeli pozwolisz, bym na zajęciach naturalnego anti-agingu Yogattractive pokazała Ci nieco więcej. Do zobaczenia:)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s